友人に勧められたクエン酸重曹を2年飲み続けた話。あの鉛のような身体の怠さが消えた54歳の体験談

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突然ですが、こんな経験はありませんか？
「身体が鉛のように重くて、仕事に行くのがつらい…」
「疲れが取れなくて、栄養ドリンクが手放せない…」
「年齢のせいかな…と諦めていた慢性的な怠さ…」
40代後半の頃から、私はそんな状態が続いていました。
身体が鉛のように気怠くなる日が度々あって、キューピーコーワゴールドを服用しながら仕事をなんとか乗り切っていたんです。
「これが年をとるということなのかな…」と半ば諦めていた私に、友人がこう言ってくれました。
「クエン酸重曹、飲んでみたら？医者いらずになるよ！」
半信半疑で始めたのが2024年3月1日。あれからまる2年、あの鉛のような怠さが来なくなりました。
先にお伝えします！まる2年飲み続けている私が愛用しているのはこちらです👇

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なぜ手放せないのか、これからお話しますね😊

友人の一言から始まった
注意点
同じ悩みを持つ50代の方へ
まとめ
1. 関連投稿:

友人の一言から始まった

2024年３月頃のことです。
友人から「クエン酸重曹は医者いらずになるよ」と言われました。身体を弱アルカリ性に保つことでいろんな不調が改善されるとのこと。
「へえ、そんなものがあるの？」と思いながらも、あの慢性的な怠さをなんとかしたくて試してみることにしました。

私の飲み方

飲み方はとてもシンプルです。
朝晩2回、ハーゲンダッツのアイスに付いている白いスプーンのすり切り1杯分のクエン酸と重曹をそれぞれ強炭酸水に溶かして飲むだけ。
混ぜるとシュワシュワっと発泡して、レモンソーダのような見た目になります。
正直に言うと、お世辞にも「美味しい！」とは言えない独特の味が少しあります（笑）。
でも強炭酸水で割ることでグッと飲みやすくなりました。
「美味しいから続く」ではなくて「効果があるから続く」。
適量がわからなかった私は手持ちのスプーンで少なめを心がけています。
継続することが一番大事だと思っているので😊
これが私のクエン酸重曹との付き合い方です😊
大事なのは必ず「食用」のものを使うこと！
※掃除用は絶対に飲めませんので注意してください！！

飲み始めて感じた変化

飲み始めてしばらく経った頃のことです。
ふと気づいたんです。
「あれ？あの鉛のような怠さが来ていない…」
以前は度々襲ってきていた、身体が重くてキューピーコーワゴールドなしでは乗り切れないような怠さ。それがいつの間にかなくなっていたんです。
しかもキューピーコーワゴールドを飲む機会がめっきり減って、気づいたら手放せていました。
「これ、効果あるんじゃない？」
そう確信してまる2年、今も毎朝毎晩続けています😊

風邪・コロナ・インフルエンザとも無縁

もともとあまり風邪を引かない方でしたが、クエン酸重曹を飲み始めてからは特に顕著です。
娘がコロナになっても私は感染せず。インフルエンザにいたっては25年以上かかった記憶がありません。コロナも感染経験ゼロです。
もちろん元々丈夫な体質というのもあるかもしれません。でも身体が疲れにくくなったのは間違いなく実感しています。
クエン酸重曹のお陰かどうか断言はできませんが、飲み始めてから怠さがなくなったのは事実です。

クエン酸重曹の効果について

クエン酸の効果
疲労の原因となる乳酸を分解して疲労回復を助けます。エネルギー代謝を活性化する「クエン酸回路」に関わる成分で、スポーツ後の疲れにも効果が期待されています。また抗酸化作用によるアンチエイジング効果も期待できます。
重曹の効果
体内のpHバランスを弱アルカリ性に整える働きがあると言われています。胃の不快感の軽減や血行促進、基礎代謝アップも期待されています。
2つを組み合わせると
炭酸水に溶かすとシュワシュワと発泡して飲みやすくなります。疲労回復・便秘解消・免疫力向上・デトックス効果が期待されています。
※「ガンが治る」などの情報はSNSで広まっていますが、現時点では科学的根拠はありません。あくまで個人の体験談としてお読みください。

飲むだけじゃない！一石三鳥の万能アイテム

実はクエン酸重曹、飲む以外にも大活躍しています😊
①洗顔に使える
洗顔料に少量混ぜるだけで古い角質や毛穴の汚れをスッキリ落としてくれます。洗い上がりがつるんとして血行も促進されると言われています。ただし毎日は肌への負担になるので週1〜2回が目安です。

※注意点として
目の周りは必ず避けてください！目に入ると危険です
洗顔後はぬるま湯でしっかりすすぐことが大切です
毎日使うのは肌への負担になるので週1〜2回が目安です
必ず食用のものを使ってくださいね！

②掃除にも使える
食品グレードなので安心して使えます。私はレンジ周りの掃除にも活用しています。重曹のアルカリ性が油汚れを分解してくれるので、キッチン周りがスッキリきれいになりますよ✨
健康のために買ったものが洗顔にも掃除にも使える。しかも大容量でコスパ抜群。
これぞ一石三鳥！ 50代の私には嬉しい限りです😊

注意点

必ず「食用」のものを使ってください（掃除用は飲めません）
飲みすぎは高血圧・腎臓への負担になる可能性があります
1日コップ1〜3杯程度が目安です
持病がある方は医師に相談してから始めてください

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同じ悩みを持つ50代の方へ

「慢性的な身体の怠さに悩んでいる」
「栄養ドリンクが手放せない」
「疲れが取れなくて毎日がしんどい」
そんな方にぜひ知ってほしい習慣です。
正直に言うと、私は毎朝飲むものがたくさんあります😅
トマトジュース・甘酒×豆乳・コーヒーにコラーゲン、そしてこのクエン酸重曹。
「よく続くね！」と言われそうですが、全部無理なく続いているのはどれも簡単だからなんです。
クエン酸重曹も炭酸水に溶かすだけ。それだけです。
あれほど身体を引きずるほどしんどかった鉛のような怠さを、まる2年経験していません。
少々のしんどさは年齢のせいもあって時にはありますが、動けないほどの怠さはなくなりました。
「これが効いているのかどうか」正直まだ半信半疑な部分もあります（笑）。
でも続けていれば悪いことはないし、やめる理由もない。
それが私がクエン酸重曹を飲み続けている、シンプルな理由です😊

まとめ

友人の一言から始まったクエン酸重曹生活。2024年3月1日から始めてまる2年。
朝晩炭酸水に溶かして飲むだけのシンプルな習慣が、あの鉛のような身体の怠さを消してくれました。
キューピーコーワゴールドを手放せなかった私が、今では疲れを感じることなく毎日を過ごせています。
完璧に効果を証明できるわけではないけれど、まる2年続けてきた私の実感として、これは手放せない習慣になっています。
あなたも明日の朝から試してみませんか？

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