15年間、毎朝欠かさず『甘酒×豆乳』を飲み続けた結果…50代の私が実感している驚きの変化

こんにちは！　よかとよです。

実は私、15年ほど浮気せずに続けている習慣があるんです…
あれは確か15年ほど前、NHKの『あさイチ』を観ていた時のことでした。番組では甘酒を作っているお店を取材していたのですが、そこに登場された母娘（おやこ）さんに、私は釘付けになってしまったんです。

娘さんは30代、お母さんは70代だったと思うのですが……驚いたのはそのお母さんのお肌！ 70代とは思えないほど、驚くほどツヤツヤ✨️だったんです。

思わずテレビに向かって「えっ、なんで！？」と身を乗り出したのを覚えています（笑）

取材の方がその秘訣を聞くと、お母さんは誇らしげにこうおっしゃいました。 「長年、甘酒を飲んでいるんですよ。『甘酒』は飲む美容液なんです」

その言葉を聞いた瞬間、「これだ！」とピンときた私。居ても立ってもいられず、なんとその日のうちに甘酒を買いに走りました。

15年間、毎朝欠かさず『甘酒×豆乳』を飲み続けた結果…

15年前といえば、私も40代になったばかり。「これからどんどん年を重ねていったら、私の体やお肌はどうなっちゃうんだろう…」と、漠然とした不安を感じていた時期でした。

だからこそ、「甘酒は飲む美容液」という言葉に、文字通り飛びついたんです！ 「もしこれを飲み続けたら、私もあのお母さんのようなツヤツヤお肌になれるかも！？」 そんな未来に、一筋の光が見えた気がしました。

でも、人生初の「甘酒」。「もし好みの味じゃなかったら、続けられないな…」とドキドキしながら一口。

結果は……「おいしい〜！これならいける！」

この感動の出会いから、気づけば15年の月日が流れていました。

その15年、「甘酒」といっしょに飲み続けているのが「豆乳」です！
何故かというと、甘酒単体だと私的には少し甘すぎて飲みづらいところがあるので・・・

「豆乳」を選んだ理由は、豆乳は女性ホルモンに有効なものですし、混ぜて飲んでみたところ
味や飲みやすさが1番良かったので、コレだな！と思いこのセットで続けてきました。

当事、甘酒はテレビで放映されたこともあり、いろいろな銘柄がたくさん並んでいましたが
私が色々試した結果、1番美味しいと感じた銘柄を紹介しますね。

「よかとよ」オススメの『甘酒×豆乳』はこちらです⇓　　割合の黄金比は１：１

甘酒（米麹で作られたもの）には、美肌と元気を支える成分が凝縮されています。

甘酒に豆乳を混ぜるのは、栄養学的に見ても「100点満点」の組み合わせなんですよ！

若々しさを保つ（大豆イソフラボン）： 女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをします。50代前後の女性にとって、肌のハリを保ったり、更年期のゆらぎをケアしたりするのに欠かせない成分です。
良質なタンパク質： 筋肉や髪、爪を作る材料になります。植物性なので脂肪分が少なく、ヘルシーに栄養補給ができます。
サビない体（大豆サポニン）： 強い抗酸化作用があり、体の中の「サビ（老化の原因）」を防いでくれます。